Vitamín C – vieme aké má účinky na náš organizmus?
O pozitívnom účinku vitamínov a ich nutnosti pre správne fungovanie ľudského organizmu nik nepochybuje. |
Názov vitamín C zahŕňa dve biologicky aktívne formy kyseliny askorbovej – redukovanú a oxidovanú. Vitamín C sa správa ako elektrónový donor pre osem enzýmov a preto je to veľmi efektívny antioxidant. Zúčasťnuje sa tvorby kolagénu, rôznych neurotransmiterov, karnitínu, tyrozínu a katecholamínu. Poskytuje významnú antioxidačnú ochranu pre oči, neutrofily, spermie, lipoproteíny i podporu „regenerácie“ iných antioxidantov (hlavne vitamín E a glutatión). V akých potravinách sa nachádzaVitamín C sa nachádza takmer výlučne v rastlinných potravinách, hlavne v každom ovocí a zelenine. Najbohatším zdrojom je paprika, papája, kivi, petržlenová vňať, pomarančová šupka, sušené paradajky v oleji, kel, brokolica. Odporúčané denné dávky
Poznámka: fajčiari by mali zvýšiť dávku o 35 mg denne, pretože svoje bunky vystavujú oxidačnému poškodzovaniu nikotínom. Tolerovaná horná hranica je 2000 mg denne pre dospelých, 1800 pre adolescentov. Terapeutické využitie
Nežiadúce účinkyNadmerné dávky vitamínu C telo vylúči močom. Veľmi vysoké dávky však môžu spôsobiť hnačku, nevoľnosť a kŕče a sú rizikové pre ľudí s nadmernou hladinou železa (hemochromatóza), pretože vitamín C zvyšuje absorbciu a oxidáciu železa (= nadmerná tvorba voľných radikálov). Pacientom s poruchou obličiek môže nadbytok vitamínu C v krvi zvýšiť riziko vzniku obličkových kameňov. Dobré vedieťNedostatok vitamínu C môže spôsobiť skorbut (krvácanie ďasien, strata zubov, mäknutie kostí), zhoršené hojenie rán. Zabezpečiť si jeho dostatočný príjem stravou je veľmi jednoduché a veľmi chutné alebo si to môžeme doplniť výživovým doplnkom z lekárne. Hoci niektoré živočíchy dokážu syntetizovať v tele vitamín C, my ľudia sme odkázaní na pokrytie jeho potreby z vonkajších zdrojov. Vitamín C je silný antioxidant rozpustný vo vode. Chráni nenasýtené mastné kyseliny, bielkoviny a iné antioxidanty pred oxidáciou. Vitamín C je antioxidant potrebný na rast a regeneráciu tkanív, funkciu nadobličiek, posilnenie imunity a zdravé ďasná. Ako antioxidant, vitamín C chráni pred poškodzujúcimi účinkami znečistenia, chráni pred infekciami a redukuje poškodenie buniek v dôsledku pôsobenia voľných radikálov. Voľné radikály môžu ohroziť zdravie buniek. Ako koenzým sa vitamín C zúčastňuje mnohých metabolických reakcií vrátane hojenia rán, metabolizovania liekov a metabolizmu dopamínu, cholesterolu a kyseliny listovej. Vďaka oxidačno-redukčným vlastnostiam udržiava vitamín C železo a meď v efektívnej redukovanej forme. Vitamín C je základná živina, potrebná pri tvorbe kolagénu, chráni pred zrážaním krvi, a modrinami, podporuje zdravé vlasy a pokožku, posilňuje imunitný systém v strese a udržiava optimálny zdravotný stav. Vitamín C posilňuje imunitný systém a zlepšuje jeho reakcie v strese, vďaka čomu organizmus ľahšie odoláva ochoreniam. Zvyšuje v krvi hladiny protilátok imunoglobulínu G - hlavná obrana organizmu voči infekciám. Vitamín C tiež pôsobí podporným účinkom na nadobličky, (kľúčový orgán z pohľadu reakcie tela na stres), tým, že podporuje syntézu hormónov nadobličiek, ktoré môžu byť stresom z organizmu vyčerpané. Tieto hormóny, sú zapojené do procesov tvorby energie, regulácie imunitných reakcií, kontroly zápalových procesov, udržiavania hladiny glukózy a regulácie spánku. Vitamín C sa často nazýva „stresový vitamín“, pretože sa vyplavuje pri strese. Vitamín C má nepochybne mnoho dôležitých funkcií i keď ľudia ako druh majú vysoké riziko, nedodania telu potrebnej dávky. Naše telo nedokáže vytvárať vitamín C a ani ho dlhodobo ukladať do zásoby. Hoci existuje určitá malá zásoba vitamínu C v tele, konštantne prebieha premena tohto vitamínu a akýkoľvek nadbytok vitamínu prijatý do tela presahujúci potreby je vylúčený. Preto je nevyhnutný kontinuálny denný príjem vitamínu C. Hoci skorbut, ochorenie z nedostatku vitamínu C, sa vyskytuje zriedkavo, bežné sú podpriemerné hodnoty vitamínu C. Príznakmi sú krehké kapiláry (ľahko sa tvoria modriny), svalová slabosť, krvácavosť ďasien, zlé hojenie rán, anémia, boľavé a opuchnuté kĺby. Najčastejšie sa nedostatok vyskytuje u starších ľudí, pri nadmernej konzumácii alkoholu , ťažko chorých alebo ľudí pod chronickým fyzickým alebo mentálnym stresom a ľudí s nesprávnou výživou. Mnohé farmaceutické spoločnosti majú vitamín C, ktorý sa získava z prírodných zdrojov a je farmaceutický testovaný na zaručenie účinnosti a klinickej čistoty, tak ako farmaceutická spoločnosť Jamieson. Vitamín C sa nachádza v rôznych liekových formách – tabletách, tabletách s postupným uvoľňovaním, v šumivých tabletách, ako prášok, kapsule, či v tekutej forme, podávaný v infúzii. Spoločnosť inPHARM, ktorej hlavnou náplňou je vývoj a distribúcia v oblasti liekov, zdravotníckych pomôcok a výživových doplnkov má na trhu vysoko kvalitný prípravok, ktorý postupne uvádza na farmaceutický trh - LIPO-C-ASKOR. |
|
LIPO-C-ASKOR - je lipozomálny vitamín C, ide o technológiu, kde je najúčinejšie vstrebávanie účinnej látky do organizmu.
Okrem vitamínu C prípravok obsahuje tiež výťažok zo šípok a bioflavonoidy z citrusových plodov.
Obsahuje výlučne zložky z geneticky neupravených surovín a prírodné farbivo získané z výťažku z paradajok (lykopén).
Bez konzervantov.
Organizmus je schopný vstrebávať vitamín C len v obmedzenej miere, a tak sa prebytočné množstvo, ktoré sa po požití nedokáže vstrebať, v priebehu niekoľkých hodín vylúči. Čím väčšiu jednorazovú dávku vitamínu C organizmus dostane, tým menšie množstvo z nej dokáže využiť. Pri požití 1000 mg klasického vitamínu C sa až 80 % tohto množstva vylúči, bez toho by bol organizmus schopný ho zužitkovať.
V prípravku LIPO-C-ASKOR je vitamín C vďaka lipozomálnej technológii obklopený vrstvou prírodných fosfolipidov (tukov), z ktorých sú utvorené aj naše bunkové steny. V priebehu trávenia táto fosfolipidová vrstva poskytuje vitamínu C ochranný kryt a okrem predĺženého vstrebávania umožňuje tiež ľahšie prenikanie vitamínu C do buniek. Vitamín C obsiahnutý v prípravku LIPO-C-ASKOR sa tak výborne zužitkuje a dokáže zaistiť vysokú hladinu vitamínu C v organizme po dlhšiu dobu. Vďaka tomuto účinnému vstrebávaniu je zároveň šetrný k tráviacemu traktu.
Na trhu je vitamín C aj v tekutej forme – teda vo forme infúznej terapie.
Spoločnosť Pascoe Naturmedizin patrí v Nemecku k firmám s najbohatšou tradíciou v oblasti prírodnej liečby a majú dlhoročné skúsenosti aj v oblasti podávania vitamínu C v infúznej forme.
Aký je účinok infúznej terapie vitamínom C ?
Samotné nádorové ochorenie, ale aj jeho liečba spôsobujú nedostatok kyseliny askorbovej (vitamínu C) v organizme. Farmakologicky účinnú dávku vitamínu C pacientovi nevieme podať cez ústa pre obmedzené transportné možností v čreve. Preto je potrebné podávať ho prostredníctvom infúzie rovno do žily. Takto podaný vitamín C sa dostáva priamo do krvi a z nej do jednotlivých tkanív a orgánov.
Vitamín C má veľmi priaznivý duálny účinok. Na zdravé bunky pôsobí antioxidatívne – chráni ich pred účinkami voľných radikálov. Podporuje protinádorovú imunitu a na niektoré typy nádorových buniek pôsobí prooxidačne, blokuje množenie týchto buniek a vedie ich k deštrukcii. Na nádorové bunky, ktoré majú iný metabolizmus, môže mať selektívne cytotoxický efekt.
Okrem protinádorového pôsobenia má ďalšie významné funkcie, ktoré pacientom napomáhajú pri liečbe a prevencii.
To znamená, že infúzne podávanie gramových dávok je dôležité pri všetkých ochoreniach, ktoré spotrebúvajú vitamín C. Ide najmä o recidivujúce infekcie, alergie, artritídu (zápal kĺbov), aterosklerózu (kôrnatenie tepien) a nádorové bujnenie.
Záver: Je september a to znamená, že začína obdobie sychravého počasia a s tým aj oslabený imunitný systém – častejšie prechladnutia, ochorenia dýchacích ciest. Vitamín C posilňuje imunitný systém a zlepšuje jeho reakcie v strese, vďaka čomu organizmus ľahšie odoláva ochoreniam. Zvyšuje v krvi hladiny protilátok imunoglobulínu G a to je hlavná obrana organizmu voči infekciám. Je len na nás ako sa budeme chrániť voči chorobám, ale určite vitamín C patrí medzi tých najlepších pomocníkov.
PharmDr. Slavomíra Kečler Sokolská, PhD., MPH.
Lekáreň sv. Tadeáša, Pezinok
05.09.2019