Problémy s trávením nielen počas sviatkov

Bolesť brucha je nepríjemným signálom, že trávenie nefunguje tak ako má. Ak sa vylúčia problémy psychosomatického pôvodu (bolesť brucha, preháňanie zo stresu) a vylúčia sa iné príčiny - nádorové ochorenia, infekčné a postoperačné príčiny, treba sa zamerať na zloženie našej stravy, resp. čo nám spôsobuje problémy s trávením. Iba tak vieme cielene uľaviť od ťažkostí.

1. Problém po mastných, ťažkých jedlách:

V tomto prípade sa môže jednať o nedostatočné vylučovanie tráviacich štiav, či enzýmov, ktoré by nám pomohli prijatú potravu rozložiť. Okrem úpravy jedálnička (menšie porcie, ľahšie stráviteľnejšia potrava) si môžeme pomôcť určitými liekmi a výživovými doplnkami.

• Iberogast: Rastlinný liek určený na liečbu žalúdočno-črevných ochorení, ktoré sa prejavujú prevažne ťažkosťami ako sú bolesti žalúdka a brucha, pálenie záhy, pocit plnosti, žalúdočno-črevné kŕče a nevoľnosť. Uvoľňuje nepríjemné a bolestivé sťahy svaloviny žalúdka a čriev. Je určený aj na zlepšenie funkcie a hybnosti pri ochoreniach ako syndróm dráždivého žalúdka a dráždivého čreva a na podpornú liečbu ťažkostí pri zápale sliznice žalúdka (gastritída).
• Febichol: Liek, ktorý zvyšuje vylučovanie žlče. Je určený na liečbu tráviacich ťažkostí:
  • pri chronických (dlhodobých) chorobách pečene a žlčových ciest (poruchách činnosti žlčníka, dlhodobom zápale žlčníka, dlhodobej tvorbe žlčových kameňov, dlhodobých chorobách pečene, sprevádzaných poruchou alebo chorobou žlčových ciest)
  • pri stavoch po chirurgickom odstránení žlčníka alebo po zápale pečene (hepatitíde).
• Žalúdočný čaj: Stomaran alebo Horký žalúdčný čaj Herbex- podporuje vylučovanie žalúdočných štiav, obmedzuje nafukovanie

2. Problém po strukovinách, ovocí a zelenine

Okrem spomínaného iberogastu(ktorý môže uvoľniť kŕče a podráždený žalúdok a črevá) a nato určených žalúdočných čajov je vhodným liekom:

• Orenzym: určený na liečbu porúch trávenia (nevoľnosť, nadúvanie, pocit nedostatočného trávenia, grganie, pocit plnosti, tlaku alebo nafúknutia žalúdka, prelievanie a škŕkanie v črevách, plynatosť, nadmerný odchod črevných plynov) alebo ako prejavov iných ochorení (pečene, žlčníka, slinivky brušnej), predovšetkým pri poruchách trávenia škrobovín, strukovín, ovocia a zeleniny. 

3. Problém s pálením záhy

Pálenie záhy je  pocit pálenia vychádzajúci zo žalúdka smerom k hrdlu. Je spôsobené návratom žalúdočného obsahu do pažeráka, ktorého sliznica je dráždená žalúdočnou kyselinou.  Môže trvať niekoľko hodín a najčastejšie sa vyskytuje po jedle.

• J.V. kvapky - Duo 50 ml : Bylinný výživový doplnok na podporu činnosti žalúdka. Vhodný pri pálení záhy a bolesti žalúdka.
• Herbex Pálenie pažeráka a žalúdka bylinná zmes 20 x 3 g: podporuje normálne trávenie
• Gastrocynesine 60 tabliet: homeopatický liek pôsobiaci podporne pri pálení záhy, nafukovaní a pocite plnosti po jedle
• Vitar sóda prášková 100 g: tradičný prostriedok proti páleniu záhy
• Talcid: neutralizuje žalúdočnú kyselinu

   

   

   

   

   

   

   
• Maalox: neutralizuje žalúdočnú kyselinu a napomáha predchádzať refluxu
   

4. Problém s nafukovaním a plynatosťou

Nepríjemným problémom sa stáva, ak sa vyskytuje často, po každom jedle alebo je plynatosť väčšia. Okrem spomínanej úpravy jedálnička vám môže pomôcť:

• Degasin, Espumisan: obsahujú simetikón, ktorý pôsobí priaznivo pri plynatosti a nadúvaniu.
• Gastroval: rastlinný liek pôsobiaci na nadúvanie, plynatosť, bolesť brucha, kŕče a nevoľnosť
• Gastrocynesine 60 tabliet: homeopatický liek pôsobiaci podporne pri pálení záhy, nafukovaní a pocite plnosti po jedle
• Masticha Original 100 kapsúl: Rastlinný výživový doplnok pôsobí podporne pri pálení záhy
   

 Ako sa vyhýbať tráviacim ťažkostiam?

Všetky produkty na trávenie nájdete

 Bolesť a žalúdok

obr1: Image by benzoix on Freepik

Problémy s trávením často začínajú v hlave:

 https://www.npz.sk/sites/npz/Stranky/NpzArticles/2020_04/Problemy_s_travenim_casto_zacinaju_v_hlave.aspx?did=6&sdid=81&tuid=0&page=full&