Výživové doplnky pre tehotné
Tehotenstvo je krásne, ale zároveň náročné obdobie, a keď ho máte prežiť v dobrej kondícii, a zároveň poskytnúť dieťatku dostatočný prísun vitamínov a minerálov, je dobré si ich počas gravidity dopĺňať formou výživových doplnkov vhodných pre tehotné ženy. Každá budúca mamička by mala užívať dostatok železa, jódu, kyseliny listovej a iných odporúčaných látok, ktoré sa postarajú o tehotenstvo bez komplikácií. Rovnako dôležité je starať sa o svoj metabolizmus – častým sprievodným javom tehotenstva sú hemoroidy alebo zápcha. Tieto problémy však vyriešite dostatočným prísunom vlákniny či konzumáciou probiotík. Lekárničku si doplňte aj o horčík, ktorý zmierni bolesti svalov. Vitamíny pre tehotné sú dostupné aj ako komplex – budúca mamička si vyberie takú skupinu vitamínov, ktoré sú vhodné pre jej štádium tehotenstva.
