Suchá pokožka trápi deti aj dospelých. Patrí medzi najčastejšie problémy s pokožkou v zimných mesiacoch. Zväčša sa jedná o fyziologický stav, ktorý je zapríčinený chladom, suchým vzduchom v prekúrených miestnostiach a následne prechodom medzi týmto prostredím.
Príčiny suchej pokožky
Potrebné je odlíšiť bežnú suchú pokožku od tej, ktorá je spôsobená inými príčinami.
- Xeróza – typ suchej pokožky spôsobená vekom, chladom, slnkom alebo vetrom
- Ekzém – suchá, svrbiaca až začervenaná pokožka
- Ichtyóza – abnormálne suchá pokožka sprevádzaná šupinatením, vrodené ochorenie
- Seborea a psoriáza – spadá do rúk dermatológa
My sa budeme venovať suchej pokožky dospelých a detí spôsobenej „bežnými,, príčinami, jej príznakmi, prevenciou a odporúčanými prostriedkami na jej výživu. Najčastejšie sa suché miesta na pokožke objavia na lícach, rukách, lakťoch a nohách.
Príznaky suchej pokožky:
- Napätie
- Svrbenie už vysušenej pokožky bez vyrážky
- Začervenanie (nemusí byť)
- Šupinatenie
Prevencia suchej pokožky:
- Neprekurovať miestnosti a častejšie vetrať
- Vylúčte kúpanie. Zvoľte sprchovanie jemne teplou vodou (nie horúcou)
- Nezabúdajte na hydratáciu – majte dostatok tekutín
- Používajte vhodné hydratačné krémy a balzamy (fluid je vhodnejší skôr na letné obdobie)
Odporúčané prípravky pre deti:
Vhodne zvolený prípravok pri umývaní odvedie polovicu práce pri suchej pokožke. Ak trpíte citlivou pokožkou, zvoľte prípravky s hypoalergénnym zložením bez parfumácie. Pri veľmi suchej pokožke zvoľte olejové sprchovacie gély. Pokožka nezostane mastná, pretože pri kontakte s vodou sa olej mení na ľahkú penu.
TELO-umývanie a kúpeľ:
Pre deti sú vhodné Bioderma Atoderm sprchový olej alebo Avene XeraCalm AD relipidačný umývací olej vhodný od dojčenského veku.
Do kúpeľa je možné pridať penu s obsahom vyživujúcich substancií: HiPP BABYSANFT Detský kúpeľ
TELO-krém/balzam:
- Mustela Bébé upokojujúce telové mlieko pre deti od narodenia
- A-Derma Exomega Control emolienčný telový krém
- Klorane Bébe hydratačné telové mlieko
Na natretie detskej tváričky alebo rúk môžete zvoliť:
- Medpharma Baby zimný krém Natural 75 g
- Mustela Bébé Hydra Stick ochranná hydratačná tyčinka pre deti 10 ml - vhodná tyčinka do školy/škôlky. Dieťa si vie v prípade potreby samo natrieť postihnuté miesta
- Bioderma Abc Derm Cold Cream ochranný krém na zimu
Odporúčané prípravky pre dospelých:
TELO - umývanie:
Uprednostnite sprchovanie pred kúpeľom a zvoľte olejové sprchové gély:
- Bioderma Atoderm sprchový olej
- CeraVe čistiaci penivý olej na normálnu až veľmi suchú pokožku
- Eucerin pH5 Relipidačný sprchový olej
- La Roche Posay Lipikar Surgras zvláčňujúci sprchový gél - nie je v olejovej forme
TELO – natieranie:
- Eucerin Aquaphor regeneračná masť 220 ml
- Bioderma Atoderm PP Baume zjemňujúcí balzam
- Cerave SA zjemňujúci hydratačný krém 340 ml
- Eucerin Aquaphor regeneračný telový sprej 250 ml
- Rugard Urea 10% regeneračné telové mlieko
Na tvár sú vhodné mastnejšie krémy, ktoré vyživia pokožku tváre do hĺbky. Vhodná je kombinácia tiež séra a masky:
TVÁR-krém
- Novexpert Omega5 Ultra vyživujúci a obnovujúci krém – výživa vďaka omega esenciálnym lipidom
- La Roche Posay Nutritic Intense krém 50 ml – vyživuje a upokojuje podráždenú pleť
- Medi Nočný lipozómový krém z Mŕtveho mora
- BIODERMA Sensibio Defensive rich krém- vhodný aj pre citlivú pleť
- Esthederm Nutri System Royal Jelly Vital krém s materskou kašičkou
TVÁR-sérum
- La Roche Posay Hyalu B5 pleťové sérum
- Planthe Hyalurónové sérum omladzujúce
- Esthederm Cellular koncentrované sérum
- Avéne Hydrance Boost sérum 30 ml
TVÁR-maska
- ESTHEDERM Nutritive bath cream mask 75 ml
- Sesderma Sesmedical hydratačná maska 1 ks - textilná maska
- Bioderma Sensibio Mask - upokojujúci hydratačná maska pre citlivú pleť
- Avene Antirougeurs - upokojujúca maska pre citlivú pleť
RUKY:
- La Roche Posay Cicaplast krém na ruky – obnovujúci krém pre extrémne suchú pokožku rúk
- Flexitol balzam na ruky – vhodné aj pre ekzematikov a psoriatikov
- La Roche Posay Lipikar Xerand krém na ruky – regeneruje a je vodeodolný
- Bioderma Atoderm krém na ruky a nechty – zabraňuje praskaniu pokožky
PÄTY:
- Medimento balzam na päty – obsahuje manukový med, vhodný aj pre diabetikov
- Eucerin UreaRepair Plus 10% regeneračný krém na nohy – vyhladzuje aj mozole
- Flexitol balzam na päty – obsahuje 25% UREY, účinný na popraskané a suché päty
Zdroj:
Obázok-pokožka rúk: Image by <a href="https://pixabay.com/users/dmfhotography-14362191/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=image&utm_content=4769578">DMFhotography DMFhotography</a> from <a href="https://pixabay.com//?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=image&utm_content=4769578">Pixabay</a>
Suchá pokožka: https://www.eau-thermale-avene.sk/a/sucha-pokozka
JE TO ATOPICKÝ EKZÉM, ALEBO LEN SUCHÁ POKOŽKA? OD PRÍČINY K RIEŠENIAM: https://www.laroche-posay.sk/article/sucha-pokozka-verzus-atopicky-ekzem